YANG LYU · 吕洋
SEASON 25/26
吕洋 · AI 作品 2025—2026

一个人,一天上百个 AI 会话。

我不写代码。把要做的事拆成小任务,每个任务交给一个云端 AI 会话:它开一条分支,写完、跑测试、提 PR,我在手机上看结果、点合并。10 月 2 日这一天开了 108 个会话,当天全部合并;算上其他分支,这一天一共合并了 116 个 PR。

00:00 · 已开 0 个会话,其中 0 个已合并10 月 2 日 · 真实分支记录 · 按开始时间排列,不代表同时运行一道横线 = 一个 AI 会话,从第一次提交到合并
Starting XI

首发阵容

做得最久、用户最真实的四个项目。每个都配了一个可以直接上手的小演示。

01
我自己的球队 · 2025.06 至今

京蔚联小程序
+ AI 队友苏晴

小程序管数据,AI 队友住在群里。一支 2018 年成立的业余球队,就这样被“数字化”了。

以前谁报名、谁进球、谁过生日,全靠群消息和 Excel。我先用 AI 做了一个微信小程序,后来又在群里放进了一位 AI 队友“苏晴”。她读得懂小程序里的数据,也能直接改数据。

  • 小程序:报名签到、能力互评雷达图、智能分组、射手榜、合影人脸补签、月报与年度回顾,后端 90 多个服务模块
  • 苏晴:回答报名和数据问题,赛前按到场名单分队、画阵型图,世界杯期间每天 7 点发战报
  • 苏晴还能在私聊里帮队长发活动照片、签到二维码、录比分,用一句话排好一周计划,每项都要队长确认一次才生效
  • 10 月 3–7 日,4.0 到 4.5.1:收藏卡能组卡组打卡牌对决、爬赛季天梯;每位队员有了自己的像素形象,小程序里就能踢 5 人制“像素杯”;挑阵型、点位置选人,一键生成出场阵容视频;开球前猜比分;每月、每年评出最佳十一人;进球数据画成射门落点和点球档案
  • 苏晴也跟着升级:新版一上线就在群里自动播报;队友过生日发生日海报;MVP 揭晓后发赛后复盘;还会把群聊里的梗画成漫画卡
  • 比分预测必须写出依据;查不到的就说“没找到”,不许编
2,400+次代码提交
600+个合并 PR
150名队员在用
16个月持续迭代
两天 → 10 月 1 日到 2 日,按功能拆成几十个并行任务,两天合并了 160 多个 PR,新写和重写了约 10 万行代码,后端服务模块从 44 个增加到 92 个。
一次事故 → 微信回调把旧消息重复推送,苏晴在群里连环刷屏。修复方案是持久化的消息去重,外加一个“静默模式”开关。每个 bug 最后都变成了一条规则。
在用小程序 + AI 队友微信云开发PythonLLM 工具调用
演示 · 群聊自动播放
京蔚联大群 (150)
苏晴出镜 · AI 生成视频
京蔚联球队小程序宣传图
小程序 · 功能全景 →
苏晴球队 AI 助理宣传图
苏晴
02
从一支队到所有队 · 内测中

同场 TONGCHANG

把京蔚联的经验,做成给所有业余球队用的约球产品。每个球员都有一张会反光的球星卡。

演示 · 倾斜手机或拖动卡片,看镭射反光
铜卡
银卡
金卡

卡面人物为 AI 生成的虚构示例

任何球队都能按水平约战、报名候补、双方确认比分;每个球员都有自己的主页和能力卡。最新的 0.23 版改成了“海报风”:黑金斜切、粗体大数字、抠图人像和悬浮导航,整体往体育转播的感觉靠;0.23.1 又加上了职业照自动抠图,足球等道具会保留下来。

  • AI 职业照:上传生活照,生成统一风格的球员定妆照
  • 金银铜三档卡面,用手机陀螺仪驱动反光,跟真卡一样
  • 先写市场调研和 PRD,再按功能开多条分支并行开发,每一屏都在真机尺寸下截图验收
46个页面
405项自动化测试通过
90次提交
3周从 0 到内测
内测中微信小程序Node · FastifyAI 生图
同场:约球
同场:球队
同场:数据
同场:消息
同场:我的
03
给女儿 · 家庭在用

阅读小岛

一个会自己出题、自己检查、但从不直接给答案的 AI 阅读伙伴。每天一个好问题,读完长出一张贴纸。

演示 · 走一遍阅读小岛
🧪 好奇实验室
蝌蚪的尾巴去哪儿了?

点带下划线的词,看看它在这里是什么意思 · 切换难度,同一个故事换一种写法

🔎 线索 1 / 3第一次的选择会被记下
蝌蚪先长出了什么?
💬 说发现用中文或英文都行
尾巴最后去哪儿了?用你自己的话说一说。
🌱 词语花园只收孩子真正点过的词
🌰
蝌蚪种子 · 查过这个意思
  1. 查过
  2. 又遇见
  3. 新文章里读懂
  4. 多次读懂
复习间隔1 天3 天7 天14 天30 天

到期的词会被自然写进新文章里,不额外调用模型;“多次读懂”要求至少 3 篇不同文章、跨 2 天。

每天打开,小青蛙“小呱”会递来三个漂流瓶,里面是孩子可能好奇的问题。挑一个,AI 当场写一篇短文和配套题目。读完能收一张贴纸,查过的词会种进词语花园。中文和英文各有一座岛。

  • 两个模型互相把关:一个负责写,另一个独立做题,检查依据、是否泄题、事实和安全。不过关就自动修一次,还不行就不给孩子看
  • 同一篇,三档难度:轻松读、刚好挑战、进阶探索,换档时核心意思不变。最近读得吃力就自动降一点,连续稳定再往上加
  • “说发现”不打分:AI 按评分要点逐条判断,每条都必须引用孩子的原话;用中文回答英文题也算数
  • 读过的词会回来:按 1、3、7、14、30 天的间隔,到期的词会出现在新文章里
  • 收集,不评比:9 月底改成“探险版”:10 个知识类别画成岛屿地图上的 10 个地标,读完一篇就往那里贴一张贴纸,没去过的地方显示成虚线。不排名、不计时、不连续打卡,也不按答对数发奖励
  • 省钱也讲规矩:查词结果有缓存,每篇最多查 60 个词,每天有额度;双击、刷新都不会重复扣费
2座语言小岛
10个探险地点
3档难度
4级词语成长
家庭在用双模型复核Next.js · D1浏览器语音访问 ↗︎

阅读小岛是我给家里做的“家庭学习空间”里最核心的一块。整个空间一共 8 个学科模块。

阅读小岛:今日探险
阅读小岛:我的小岛地图
阅读小岛:阅读与线索
阅读小岛:发现图鉴
阅读小岛:词语花园

截图来自合成数据的测试环境,不含孩子的真实数据

The Squad

完整阵容

原理示意 · 全 3D射频医美设备讲解片画面
官网 + 影像 · 医美设备2026.09

射频医美设备:交互站 + 3D 讲解片

手上只有两份图片版 PDF。先抽成带页码引用的知识库,再做出 17 个板块的交互网站,和一支 114 秒、13 个场景的全 3D 讲解片。皮肤组织的变化都用代码实时画出来,不用照片;出片前按广告合规查了一遍,拦下了一个“最”字。

已上线WebGLHyperFrames访问 ↗︎
医疗机器人在手术室
官网 · 客户2026.09

医疗机器人厂商官网

产品线杂、物料风格不统一。用 1 小时把彩页、PDF 和展厅视频里的 19 款机器人统一成一套视觉,按 9 个科室讲清“痛点 → 方案 → 价值”。

已上线静态站访问 ↗︎
左右滑动
FORMEVID ARC ONEFORMEVID 多手具
官网 · 概念品牌2026.09

FORMEVID 知形

虚构的一台微波塑形设备,从命名、VI、工业设计、Blender 建模,到中英双语 3D 官网,都由我一个人带着 AI 完成。

已上线three.js访问 ↗︎
拖动旋转
官网 · 客户2026.09

两家医药 AI 公司官网

先用一天做完一家 AI 药物发现公司的官网和整套材料,首页有真实的蛋白结构查看器和研发预算计算器。9 月底又把它和一家医药数据公司的官网一起重做了一版。

已上线3Dmol.js
CardSage 训练样本
识别中…--%胜率 · 端上推理
产品 · 原型2026.02

CardSage

Quest 3 混合现实:透过头显识别真实扑克牌,在视野里叠加胜率。模型完全在设备上跑。

原型UnityYOLOv8
next run in
09:59
产品 · 运行中2026.08

链上资金风险看板

盯一个链上项目的新增资金、退出压力和钱包结构,按证据分级画出推荐关系图谱,黄/橙/红三档风险预警;每 10 分钟自动刷新,已跑 4,000 多次。

运行中GitHub Actions
年会片画面:主客场球衣
影像 · 一天完成2026.08

京蔚联 8 周年纪念片

用小程序里的真实数据和群聊原话讲八年;另有一版由 AI 生成的苏晴出镜主持。

已完成HyperFramesSeedance
01我口述观点和真实体验
02AI 找选题、查事实
03搭骨架、扩写成稿
04去掉 AI 味
05我扫码确认 → 发布
内容 · 半自动2026.04

“电子洋仔”小红书

一个数码账号,AI 负责选题、成稿、回复评论和数据复盘,我只负责说真话和最后确认。

1,090 粉定时任务
3D 茶室
3D · 实时场景2026.09

茶境 · 3D 茶室

只用两张实拍照片,逐件物品重建出一间茶室:可以在网页里环绕、缩放,切换午后和夜晚的光线。

已上线3D 重建访问 ↗︎
京蔚联足球俱乐部官网
官网 · 球队2026.10

京蔚联俱乐部官网

小程序之外,球队还有一个只给队内看的官网:数据每天凌晨从小程序自动同步,有球员页、比赛战报、对手档案、荣誉和队史。实验室里能看射门落点和点球档案,还能挑阵型、点位置选人,一键生成出场阵容视频。

在用Reactthree.js访问 ↗︎
反诈演示 · 内容虚构Mirage 反诈演示网站首页
官网 · 反诈演示2026.10

Mirage · 反诈演示

用 AI 做出一个“完美骗局”官网:机构级收益、储备证明、大牌背书、13 种语言,不到一小时做完。最后一页逐条拆穿,哪些是制造可信感的布景。

已上线three.js访问 ↗︎
早期版 · 模拟器Driver Pilot 网约车接单模拟器截图
产品 · 早期版2026.08

网约车接单模拟器

Driver Pilot,给职业网约车司机的安卓模拟器:每来一单,先把接客时间、里程、车辆成本和落点算一遍,给出分数、预计净时薪和“建议接 / 跳过”,并写清理由。只做建议,不替司机点接单。

早期版KotlinJetpack Compose
手机横屏可玩沙暴撤离游戏主菜单
小游戏 · 85 分钟2026.10

沙暴撤离

我只说了一句“开发个手机上能玩的三角洲那样的游戏”。85 分钟、4 次对话,AI 写了 1,941 行代码:沙漠炼油厂里搜物资、打敌人、限时撤离,手机横屏用陀螺仪辅助瞄准。模型、贴图和音效全部用代码生成。

已上线three.js访问 ↗︎
电脑或手机横屏可玩京蔚风云游戏开始界面
小游戏 · 约一天2026.10

京蔚风云

照三国杀的玩法做的一套足球卡牌:红队对白队,射门、封堵、扑救、锦囊和装备轮流出,先进 3 球获胜。打开网页就能玩,有教学局带着打完第一局。约一天从建仓库到可玩版本,每次改动都让 AI 自己对打 500 局,确认没改坏。

测试中TypeScriptPlaywright访问 ↗︎

商业分析与文档客户材料,只写类型,不展示内容

  • 医院渠道机会雷达医疗机器人代理商的全国医院地图 + 5 份报告
  • 医疗科技企业介绍14 页商务版,从叙事到成品
  • 药企政府事务培训培训 PPT,4 轮修订,通用版和内部版
  • 算力补贴政策核查政策梳理、获批企业核对、合同样本
  • 生命科学生态平台8 家项目的 BP 整合成一页叙事
  • 面部美学分析 Demo2025.06,最早用 AI 做的网页之一
Season Stats

赛季数据

从一个球队小程序开球,越踢越快。

31Projects · 项目
16Live · 上线/在用
2,400+Commits · 单项目
16Months · 个月

每月 AI 编程会话

只统计一台电脑上的 Codex,2026 年
APRMAYJUNJULAUGSEP

赛程回顾

  1. 京蔚联小程序开球,第一个网页 Demo 上线
  2. CardSage:第一次做 VR 和端上模型
  3. 苏晴进群;用 OpenClaw 组了“哈维” AI 球队(后来停用)
  4. 医美设备投资人 Deck,小红书开始自动运营
  5. 世界杯:苏晴每日战报、比分预测
  6. 家庭学习空间上线,拍了 8 周年纪念片
  7. 同场、幕间英语、PaperLab,还有一批官网和影像
  8. 京蔚联 3.0:两天合并 160 多个 PR
  9. 京蔚联 4.0–4.5:卡牌对决、像素杯、出场阵容视频
  10. 改成云端并行:单日开出 108 个 AI 会话,合并 116 个 PR
工作方式

方法演进

同一个人,一样不写代码。变的是怎么把活分给 AI。下面的数字来自我 GitHub 上 28 个仓库的全部提交和 PR,统计到 10 月 12 日。

3,46610 月 1–12 日的提交,是此前 16 个月总和的 2.4 倍
108单日开出的 AI 会话,10 月 2 日

合并的 PR 也一样:10 月 1–12 日合并了 843 个,此前一共只有 36 个。按每天的提交量算,云端并行期是哈维时期的 53 倍。

每月提交和合并 PR

提交合并 PR
每月提交数、合并 PR 数和人天(人天为中值估算;2026 年 10 月只到 12 日)
月份提交合并 PR人天(中值)

2026 年 10 月只到 12 日。9 月的 16 个合并 PR 都在 9 月 30 日,计入云端并行期,所以哈维时期只记 20 个。2026 年 5 月、7 月没有提交。

  1. 自学期

    Cursor
    每天提交
    0.6
    合并 PR
    0
    AI 会话分支
    0

    从零开始自学,用 Cursor 一点一点改一个足球俱乐部的小程序。GitHub 上的记录从 2025 年 6 月开始:之后 8 个月一共 137 次提交,每月 5 到 52 次;一个仓库、一条主干,没有分支,也没有 PR。

  2. 托管 Agent 和“哈维”

    ManusOpenClawTelegramClaude Code
    每天提交
    5.1
    合并 PR
    20
    单日最多会话
    12

    2 月起让 Manus 这类托管 Agent 直接改小程序,那个月 397 次提交里有 283 次署的是 Manus。3 月用 OpenClaw 按巴萨阵容组了“哈维”:10 个 AI 各管一摊,我在 Telegram 上调度,不同位置配不同模型,写代码用最强的,查天气用最便宜的。同一时期开始零星用 Claude Code 开分支、提 PR。哈维后来停用了,下面是当时的阵容。

    点击球员 · 看 TA 负责什么
  3. 云端并行

    Claude CodeCodexGitHub ActionsGrok
    每天提交
    271
    每天合并 PR
    66
    单日最多会话
    108

    每个任务开一个云端会话:以 Claude Code 网页版为主,10 月起加上 Codex。每个会话自己开一条分支,写代码、跑测试、提 PR;我多半在手机上看结果、点合并,部署交给 GitHub Actions。从 9 月 30 日到 10 月 12 日,一共开了 737 个会话分支、合并 859 个 PR。

    现在还有几个 Grok Bot 助手各管一块:小程序开发、苏晴运维、作品集。

口径:统计 GitHub 账号 lyuyang1014 下全部 28 个仓库的所有分支和 PR,同一提交只算一次;去掉了机器人提交(链上看板每 10 分钟的自动刷新、依赖升级机器人),按北京时间归月。“AI 会话”指以 claude/、codex/、cursor/、grok/、copilot/、manus/ 开头的分支,一个会话对应一个任务。没进 GitHub 的工作(直接部署的网站、本机上的 Codex 会话)不在这里。

Transfer Value

身价评估

如果把这些项目交给外包公司,需要多少人、做多久、花多少钱?

85万行现存自研代码
196人月团队工作量 · 按中值
¥490–784万国内外包报价 · 按中值
100亿 tokenAI 用量 · 量级

以上都是估算,算法见本段末尾。

如果外包10 人 · 20 个月产品、设计、前端、后端、测试
实际0 行是我自己写的1 个人,加上一群并行的 AI 会话

按项目拆开 单位:人月 · 按现存代码

    合计196

    只算进了 GitHub 的 28 个仓库,这里并成 6 组;一个作品可能对应几个仓库。赛季数据里的 31 个项目按作品算,包括没进 GitHub 的。

    换算
    人月按“产品 + 设计 + 前后端 + 测试”的完整团队计算,人均每天约 200 行可交付代码,每月 21.75 个工作日。按每天 300 到 100 行算,对应 131–392 人月;上面的数字按每天 200 行算,得 196 人月。外包单价按国内中型外包公司每人月 2.5–4 万元。 现存 852,411 ÷ 200 ÷ 21.75 ≈ 196 人月 累计 1,493,316 ÷ 200 ÷ 21.75 ≈ 343 人月 报价 196 × 2.5–4 万 ≈ 490–784 万 团队 196 ÷ 10 人 ≈ 20 个月
    现存和累计
    现存约 85 万行,是默认分支上现在还留着的代码,上面的人月、报价和团队月数都按它算。累计约 149 万行,是这段时间每次提交新写进去的行数之和,同一段代码改写几次就算几次,其中约 64 万行后来又被删掉或改掉;按累计算约 343 人月。
    范围
    统计到 2026 年 10 月 12 日,只看 GitHub 上 28 个仓库的默认分支,只计自研源码的非空行。剔除了第三方依赖、构建产物和压缩文件、数据文件(json、图片、字体等)、机器人的自动刷新提交,以及同一文件单月新增超过 3000 行的导入或生成文件。只统计进了 GitHub 的 28 个仓库,直接部署的网站和演示(例如 PaperLab、茶境 3D)不在里面,所以这个数偏保守。
    AI 用量
    100 亿 token 是按会话记录推算的量级,没有逐条核对,其中约 95% 是缓存命中的上下文。
    Tactics

    我的战术

    我不写代码。我的工作是定义问题、分配任务、验收结果。

    Playbook

    一个项目通常这样踢

    工具换了几轮,这四步没变。

    1. 先写清楚要什么市场调研和 PRD 先行,把“不做什么”也写下来
    2. 拆开,并行推进一个任务一个云端会话、一条分支、一个 PR,忙的时候一天开上百个
    3. 截图验收每一步都在真实浏览器或手机上看,不信 AI 自己说的“完成了”
    4. 复盘成规则每天自动写日志,出过的问题变成下一次的规则
    Memory

    AI 记得我是谁

    录音吊坠、智能戒指、笔记和聊天记录,每天自动汇总、提炼,再同步进知识库。不管换哪个工具,AI 都知道我是谁、正在做什么。

    Claude CodeCodexGrokGitHub ActionsCursorManusOpenClawHyperFramesSeedanceKlingBlenderthree.jsGSAP微信云开发CloudflareVercelObsidianYOLOv8Unity